Stresshantering

Stress är en naturlig reaktion på fysiska, mentala och känslomässiga påfrestningar av olika slag. Det är när du känner att du tappar kontrollen, känner dig otrygg och saknar mening med saker och ting som risken för stress ökar. Stress under kort tid är oftast inget farligt men långvarig stress av negativ art kan vara förödande på människan.

Vi arbetar med stresshantering med hjälp av både psykolog och läkare men även med hjälp av träning, kost och livsstilsförändringar.