Naprapati · Vanliga besvär
Knäsmärta
Ont i knät vid löpning, hopp eller trappor – eller efter en skada? Vi hjälper dig med bedömning, behandling och rehabilitering.
Om knäsmärta
Knäsmärta är vanligt hos både motionärer och elitidrottare, men också hos den som har ett fysiskt arbete eller sitter mycket.
Vanliga orsaker är löparknä (smärta på utsidan av knät), hopparknä (smärta under knäskålen), korsbandsskador, ledbandsskador och meniskskador.
Vanliga symtom
- Smärta vid löpning, hopp eller trappgång
- Svullnad eller stelhet
- Instabilitet – knät känns som att det viker sig
- Låsningar eller knäppningar
Så kan en naprapat hjälpa
Naprapaten undersöker knät och hur höft och fot samverkar med det. Behandlingen kan bestå av mjukdelsbehandling och ledmobilisering, och vi lägger upp ett träningsprogram så att du kommer tillbaka säkert – till vardagen eller idrotten.
Råd i väntan på besöket
- Minska tillfälligt det som gör ont, men fortsätt röra dig.
- Kyla och högläge kan minska svullnad efter en skada.
- Trappa upp belastningen gradvis.
Sök vård direkt – om knät svullnar kraftigt direkt efter en skada, låser sig så att du inte kan sträcka det, eller om du inte kan belasta benet. Ring 1177 för rådgivning, eller 112 vid akut nödläge.
Fler besvär vi behandlar
Ryggskott · Nackspärr · Höftsmärta · Fotledsbesvär · Axelbesvär · Armbågssmärta · Handledssmärta