Naprapati · Vanliga besvär
Axelbesvär
Ont när du lyfter armen, sover på sidan eller tränar? Axeln är en komplex led – och besvären går ofta att påverka.
Om axelbesvär
Axelbesvär är mycket vanligt. Det kan handla om impingement (inklämning när armen lyfts), frozen shoulder (stel och smärtsam axel), muskel- och senbesvär – eller helt enkelt spända axlar och skuldror.
Ensidigt arbete, arbete med armarna ovanför huvudet och träning med fel belastning är vanliga orsaker. Ibland kommer smärtan från nacken.
Vanliga symtom
- Smärta när du lyfter armen
- Värk nattetid, särskilt när du ligger på axeln
- Nedsatt rörlighet eller kraft
- Spända axlar och skuldror
Så kan en naprapat hjälpa
Naprapaten undersöker axeln, skulderbladet, bröstryggen och nacken för att hitta orsaken. Behandlingen kan bestå av justering, ledmobilisering och mjukdelsbehandling, och ett träningsprogram som stärker och stabiliserar axeln.
Råd i väntan på besöket
- Fortsätt använda armen inom smärtfria rörelser.
- Undvik tunga lyft över axelhöjd tills det blivit bättre.
- Sov gärna med en kudde under armen.
Sök vård direkt – om du plötsligt inte kan lyfta armen efter ett fall eller en skada. Ring 112 om smärta i axel eller arm kommer tillsammans med tryck över bröstet, andfåddhet eller illamående. Ring 1177 för rådgivning, eller 112 vid akut nödläge.
Fler besvär vi behandlar
Ryggskott · Nackspärr · Höftsmärta · Knäsmärta · Fotledsbesvär · Armbågssmärta · Handledssmärta