Vem hjälper vi
Naprapat och massage för gravida
Kroppen förändras snabbt under graviditeten. Vi hjälper dig med rygg- och bäckenbesvär – och erbjuder gravidmassage för stunder av vila.
Gravida
När magen växer förändras hållningen och tyngdpunkten, och hormonerna gör ligamenten mjukare. Därför är det vanligt med smärta i ländrygg, bäcken och höfter – liksom spänningar i nacke och axlar.
Hos oss kan du få både naprapatbehandling anpassad för graviditeten och gravidmassage på en specialanpassad kudde för magen. Vi hjälper dig också efter förlossningen, när kroppen ska hitta tillbaka.
Vanliga besvär vi hjälper med
- Ländryggssmärta
- Bäckensmärta (foglossning)
- Höftsmärta och smärta i sätet
- Spänningar i nacke och axlar
Läs mer: Höftsmärta · Ryggskott · Massage
Så hjälper vi dig
Naprapaten använder skonsamma tekniker och behandlingsställningar som fungerar för gravida, och ger råd om hur du kan avlasta och röra dig i vardagen. Gravidmassagen lindrar spänningar och ger en välbehövlig paus.
Bra att tänka på
- Rådgör alltid med din barnmorska om nya eller kraftiga besvär.
- Undvik långa stunder i samma ställning och ta korta promenader.
- Sök vård direkt vid blödning, värkar eller om du blir orolig.
Vi hjälper också
Idrottare och motionärer · Barn och unga · Seniorer · Du som sitter mycket · Du med fysiskt arbete · Företag och arbetsgivare